Bunda, ayo lakukan 6 cara ini ya biar si mungil tidur nyenyak di malam hari

Anak adalah anugerah terbesar yang Tuhan berikan pada kita. Dengan kehadiran si kecil berarti sebagai orang tua kita harus siap begadang karena bayi yang baru lahir sampai usia beberapa bulan masih sering rewel di tengah malam, selain itu bayi juga masih belum memiliki jam tidur yang teratur, jika di pagi - siang hari si mungil tertidur pulas maka hampir bisa dipastikan di malam harinya si kecil akan terjaga bahkan terkadang disertai dengan reweldan menangis.

                               

Nah Bunda dibawah ini ada 6 tips agar buah hati tercinta dapat tidur nyenyak di malam hari :

1. Sebaiknya bayi tidur di tempat tidur bayi atau box bayi(tidur sendiri).

 Hal dikarenakan jika bayi tidur bersama orang dewasa/ orang tua(dalam satu ranjang) maka ketika orang tuanya bergerak maka bayi juga akan ikut bergerak. Tak jarang hal ini menyebabkan bayi langsung menangis karena kaget dan akan mengganggu tidurnya.

tidurkan bayi di tempat tidurnya sendiri, yang dekat dengan tempat tidur bunda. Jangan lupa letakkan beberapa bantal di pinggir tempat tidurnya, hal ini akan membuat bayi merasa aman dan nyaman.

2. Mandikan bayi dengan air hangat sebelum tidur, dan usapkan minyak kayu putih / minyak telon sembari memijatnya dengan lembut. Hal tersebut akan membuat bayi merasa rilex dan cepat tertidur. Matikan lampu dan putarkan lagu pengantar tidur.

3. Jangan biasakan untuk menidurkan bayi terlalu lama di siang hari karena itu akan membuatnya terjaga sepanjang malam. Cara ini akan membuat bayi terbiasa lebih banyak beristirahat dan tidur di malam hari.

4. Kenakan pakaian yang terbuat dari bahan yang lembut dan ringan sehingga bayi akan merasa nyaman dan tidak sering terbangu di malam hari.

5.  Jangan lupa untuk mengganti popoknya sebelum makan malam. Kenapa? Bayi biasanya akan mengantuk setelah diberi makan dan minum susu lalu tertidur.

Memakaikan pokok saat bayi sedang tidur tentu akan sangat mengganggunya bahkan bisa membangunkannya.

6. Bayi akan tidur ketika dia merasa nyaman. Rajinlah membersihkan ruangan di mana bayi sering tidur dan atur suhunya agar tidak terlalu dingin atau terlalu panas.

Cari tahu apa yang membuat bayi merasa tidak nyaman. Bila Anda masih merasa kesulitan (biasanya dialami oleh ibu yang melahirkan anak pertama), mintalah saran pada dokter anak.

 Kurang tidur pada bayi akan menyebabkan terganggunya proses tumbuh kembangnya. Karena itu pastikan bayi Anda memiliki waktu tidur yang cukup dan berkualitas dengan menjaga agar tidurnya lelap dan tidak rewel di malam hari.